Selain itu, cobalah berikan sentuhan-sentuhan mesra di sela-sela menghabiskan waktu berdua. Jika ada waktu luang, Anda berdua dapat memanjakan diri dengan berlibur bersama. Dengan meningkatnya keintiman, gairah seksual bisa kembali meningkat.
2. Membicarakan kehidupan seksual dengan pasangan
Jangan sungkan untuk membicarakan tentang seksualitas suami istri dengan pasangan. Cobalah untuk belajar terbuka mengenai hubungan seksual yang diinginkan, termasuk hal yang disukai dan tidak disukai.
Jika hubungan seksual yang Anda jalani bersama pasangan sudah monoton, lakukanlah foreplay yang lebih lama. Selain itu, coba pula posisi seks baru atau lakukan hubungan seksual dengan spontan di bagian-bagian rumah yang belum pernah terjamah.
Jika Anda dan pasangan terbuka untuk bereksperimen, Anda dapat mengungkapkan permainan seks dan fantasi seksual yang diinginkan. Dengan demikian, gairah seksual dapat kembali bergelora.
3. Mengelola stres dengan baik
Apabila gangguan seksualitas suami istri dipicu oleh stres, coba kelola stres dengan baik. Caranya dengan saling mendengarkan satu sama lain dan mengungkapkan apa yang dikhawatirkan. Jika stres tetap tak tertangani, Anda dan pasangan dapat berkonsultasi ke psikolog.
4. Menjalani konseling
Anda dan pasangan mungkin perlu melakukan konseling ke seksolog untuk mengetahui pemicu menurunnya gairah seksual, apalagi jika ini sudah menyebabkan hubungan kalian memburuk.
Dalam konseling, Anda dan pasangan akan diberi masukan tentang hal-hal yang dapat meningkatkan seksualitas suami istri. Seksolog juga memberikan latihan agar gairah seksual Anda dan pasangan kembali tumbuh.
Ikuti infopertama.com di Google Berita dan WhatsApp Chanel
Tinggalkan Balasan