Seksualitas Suami Istri Meredup, Kenali Tanda, Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Adanya masalah psikologis seperti stres, ketegangan, hingga depresi
2. Malu atau kurang percaya diri terhadap kemampuannya dalam memuaskan pasangan
3. Punya penyakit tertentu, seperti diabetes
Sedang mengonsumsi obat tertentu, seperti obat darah tinggi, kolesterol tinggi, atau penurun berat badan
4. Adanya gangguan hormonal, seperti rendahnya hormon testosteron, ketidakseimbangan hormon tiroid, atau ketidakseimbangan kadar dopamin pada otak

Pada wanita, menurunnya gairah seksual bisa disebabkan oleh:

1. Menderita penyakit tertentu yang menyebabkan gairah seksual menurun, seperti kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, atau artritis
2. Mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan menurunnya gairah seks, misalnya obat antidepresan.
3. Memiliki konflik yang belum terselesaikan dengan pasangan, komunikasi yang tidak lancar, atau kepercayaan yang kurang terhadap pasangan
4. Mengalami perubahan hormonal karena hamil, menyusui, atau menopause
Menganggap tubuhnya sudah tidak menarik seperti dulu
5. Merasa kelelahan karena suatu hal, seperti lelah merawat anak atau orang tua

Cara Mengatasi Gangguan Seksualitas Suami Istri

Untuk mengatasi gangguan seksualitas suami istri, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui terlebih dahulu penyebab yang mendasarinya. Berikut adalah hal-hal yang bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan seksualitas suami istri:

1. Membangun keintiman kembali

Jika keintiman Anda dan pasangan telah berkurang, cobalah untuk membangunnya kembali. Caranya beragam, mulai dari memberikan perhatian, meluangkan lebih banyak waktu dengan pasangan, hingga melakukan hal-hal baru bersama.

Laman: 1 2 3 4