Air Hujan Bisa Bikin Pusing, Benarkah?

Artinya perubahan tekanan barometrik sedikit saja dapat menyebabkan kita mengalami migrain atau sakit kepala.

Gejala Sakit Kepala Akibat Tekanan Barometrik

Perubahan tekanan barometrik dapat menyebabkan kita mengalami migrain atau sakit kepala biasa.

Namun, sakit kepala karena adanya perubahan tekanan barometrik dapat ikutan dengan gejala lain.

Gejala itu di antaranya seperti mual dan muntah, Peningkatan kepekaan terhadap cahaya. Kemudian, Mati rasa di wajah dan leher, lalu ada gejala rasa sakit di salah satu atau kedua pelipis.

Tanda lainnya jika kalian mengalami sakit kepala karena adanya perubahan tekanan barometrik adalah ketika kalian mengalami gejala seperti di atas secara teratur pada saat terjadi hujan.

Tips untuk Mencegah Sakit Kepala

Cara yang paling ampuh untuk mencegah sakit kepala akibat tekanan barometrik adalah dengan mengetahui pola sakit kepala yang kita alami.

Ketika kita dapat dengan cepat mengetahui sakit kepala yang datang maka semakin cepat pula kita dapat mengobati dan mencegah sakit kepala tersebut.

Penanganan terhadap sakit kepala barometrik dapat lakukan melalui tindakan medis oleh dokter.

Pada saat kita sudah diresepkan obat untuk meredakan sakit kepala maka kita dapat langsung meminum obat tersebut segera saat gejala muncul. Hal ini untuk mencegah migrain yang parah.

Selain itu, kita juga dapat menjaga tubuh kita melalui beberapa cara di bawah ini:

• Tidur selama 7 hingga 8 jam setiap malam

• Minum air putih minimal 8 gelas setiap harinya

• Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu

• Makan makanan dengan gizi yang seimbang secara rutin dan teratur

• Melatih teknik relaksasi jika mengalami stress

Jadi, karena kehujanan bisa menyebabkan pusing, mulai sekarang tetap lindungi diri dan jaga kesehatan saat musim hujan.