Jakarta, infopertama.com – Ramainya perbincangan di media sosial baru-baru ini terkait unggahan yang menjelaskan sejumlah gejala atau ‘ciri-ciri gangguan jiwa tahap awal’.
Unggahan yang sudah dilihat lebih dari 100 ribu pengguna itu mengatakan beberapa ciri-ciri gangguan jiwa tahap awal. Di antaranya adalah malas mandi, gampang lupa, mood mudah berubah, hobi rebahan tapi susah tidur, dan susah untuk berkonsentrasi.
Menyikapi unggahan viral itu, Psikolog klinis Annisa Mega Radyani, MPsi, dari Ohana Space menjelaskan bahwa ciri-ciri tersebut sulit untuk dikatakan sebagai ciri gangguan jiwa tahap awal. Hal itu menurutnya karena menjurus pada tindakan self diagnose atau diagnosis yang dilakukan secara mandiri tanpa adanya dampingan dari profesional.
Annisa menjelaskan dalam ilmu psikologi, ciri-ciri orang yang memiliki masalah psikologis umumnya merujuk pada kriteria 4D yang terdiri atas deviance, distress, dysfunction, dan danger.
1. Deviance
Deviance sebagai perilaku yang menyimpang dari norma sosial atau norma di masyarakat.
“Bahwa Deviance itu ketika seseorang sudah tidak lagi mengikuti norma atau aturan sosial yang berlaku. Artinya dia sudah melakukan hal-hal yang melanggar norma masyarakat yang mungkin jadinya perilakunya bermasalah gitu,” jelas Annisa.
2. Distress
Distress merupakan kondisi ketika perilaku atau kondisi sebuah individu membuat dirinya merasakan stres. Atau, tekanan yang besar pada dirinya sendiri sehingga dia merasa bahwa secara emosional tidak nyaman atau merasa tertekan.
Terlebih bila kondisi distress atau perasaan tertekan ini dirasakan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang.
Ikuti infopertama.com di Google Berita dan WhatsApp Chanel
